Ablauf
Wie läuft eine Psychotherapie ab?
Sprechstunde
Zunächst vereinbaren wir einen Termin für eine psychotherapeutische Sprechstunde (i.d.R. 50 Minuten). In diesem Gespräch soll geklärt werden, ob Sie durch eine Psychotherapie in Ihrem Anliegen sinnvoll unterstützt werden können. Meist lässt sich hier eine Verdachtsdiagnose stellen oder ausschließen. Ich bespreche mit Ihnen die Behandlungsmöglichkeiten und die weitere Vorgehensweise (ggf. probatorische Sitzungen).
In einer akuten Krisensituation besteht die Möglichkeit, eine Akutbehandlung (i.d.R. 12 Sitzungen) aufzunehmen.
Probatorische Sitzungen
In den probatorischen Sitzungen (i.d.R. 2 bis 4 Sitzungen à 50 Minuten) erfolgt eine ausführliche Anamnese und Diagnostik. Darauf aufbauend erarbeiten wir gemeinsam ein Erklärungsmodell Ihrer Beschwerden und vereinbaren individuelle Ziele für die psychotherapeutischen Sitzungen. Es wird ein Antrag auf Kostenübernahme bei Ihrer Krankenversicherung gestellt.
Psychotherapeutische Sitzungen
In den psychotherapeutischen Sitzungen (i.d.R. 12 bis 24 Sitzungen bei einer Kurzzeittherapie bzw. 60 Sitzungen bei einer Langzeittherapie) erarbeiten wir durch Gespräche, aber auch durch praktische Übungen (z.B. Verhaltensexperimente) neue, hilfreiche Erlebens- und Verhaltensmuster. Im Sinne der „Hilfe zur Selbsthilfe“ unterstütze ich Sie dabei, diese in Ihren Alltag zu integrieren, um langfristig stabile Erfolge zu erzielen.